In questi post parla un altro Marco Valerio Principato: quello che deve anche pensare a muovere il faccino via dalla sedia, perche’ non si puo’ stare sempre e solo inchiodati davanti al PC, anche se dietro c’e’ tutto il mondo in rete.E fare step è una di quelle cose che, tra le attivita’ aerobiche di palestra, amo di piu’.

Ho cominciato nel 1995, così, per caso: mi trovavo in una fase in cui volevo sia perdere peso sia sviluppare la muscolatura (in modo naturale, niente… doping di nessun genere, solo un’attenta alimentazione e integratori consigliati dal mio medico).

Frequentavo una palestra piccola, gestita da due persone simpaticissime: Rino Porchiella che curava la parte pesistica e attrezzistica. La parte aerobica era invece curata da Maria Giorgia Follega, istruttrice. Con Giorgia ho fatto le prime lezioni.

Poi le circostanze della vita mi hanno allontanato dalla zona in cui si trova quella palestra, ma il “tarlo” è rimasto: e in tutte le altre palestre che ho frequentato in seguito ne ho sempre cercata una dove si facesse lezione di step.

Finché posso, insisto: quando sarò vecchietto, magari, sceglierò qualche altra disciplina!

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Etichette: aerobica,step