Step coreografico con Roberto Esposito: si va!

Marco V. Principato — Sun, 31 Oct 2010 10:51:04 +0000

Piccola storia del mio repentino cambio di palestra, dovuto a decisioni dei titolari da me (e non solo) non condivise, e come sono arrivato a far (di nuovo) lezione con Roberto Esposito, fitness trainer di quelli ancora bravi

Step: un'attivita' aerobica che trovo divertentissima

Marco V. Principato — Sun, 07 Oct 2007 19:14:50 +0000

In questi post parla un altro Marco Valerio Principato: quello che deve anche pensare a muovere il faccino via dalla sedia, perche’ non si puo’ stare sempre e solo inchiodati davanti al PC, anche se dietro c’e’ tutto il mondo in rete.E fare step è una di quelle cose che, tra le attivita’ aerobiche di palestra, amo di piu’. Ho cominciato nel 1995, così, per caso: mi trovavo in una fase in cui volevo sia perdere peso sia sviluppare la muscolatura (in modo naturale, niente… doping di nessun genere, solo un’attenta alimentazione ...

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Step coreografico con Roberto Esposito: si va!

Step: un'attivita' aerobica che trovo divertentissima